Успейте прочитать! Как управлять своим временем?

Давненько мы не беседовали о тайм-менеджменте. Времени не хватало или просто забыли?

Сейчас все исправим. Год близится к завершению, и все интуитивно начинают закидывать себя задачами, чтобы успеть за скоростными стрелками часов. Проблема только, что времени и сил на их выполнение не всегда хватает.

Фото: Яндекс.Картинки

Мы не будет вас задерживать и поделимся несколькими приемами тайм-менеджмента:

Правило 1 — 3 — 5

Если у вас много задач на предстоящий день, поделите их. Выделите

  • 1 самую главную
  • 3 средних
  • 5 мелких

За день нужно выполнить 9 дел, не меньше, не больше. Это позволит постепенно разгрести накопленные задачи, не работая круглосуточно.

Правило «трех»

Если для кого-то предыдущий формат показался тяжелым, он может попробовать выполнять только 3 больших задачи в день. На следующий — еще 3, потом столько же, и так до того момента, пока завал не разгрузится. Потом можно добавлять дела в график или идти в установленном ритме.

15 минут и только

Эта рекомендация для тех, кто долго раскачивается. Когда не хочется идти работать, можно «пообещать» себе, что вы займетесь делом только на 15 минут, а потом будете отдыхать. Скорее всего за это время вы втянетесь в процесс и не прерывать начатое.

Пятиминутки

При планировании можно выделить задачи, которые займут не больше 5-ти минут, и выполнить их в первую очередь. Много времени и сил они не потребуют, а вот общий список задач уменьшится. Это, в свою очередь, даст моральное облегчение и зарядит на рабочий процесс.

Лягушки

Можно пойти от обратного и сделать в первую очередь то, что вызывает внутреннее сопротивление. Когда этот груз будет сброшен, остальные задачи покажутся простыми. Настрой будет совсем другим, результаты тоже.

Сегодня мы перечислили «лайтовые» (но эффективные) способы «управления временем». В следующий раз расскажем о методах по-серьезней.

Напишите в комментариях, использовали ли вы какую-нибудь из перечисленных техник на практике? Как вы выстраиваете свой график?

На нашем канале  вы найдёте больше интересных статей на самые разные темы 👈

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.