3 трамплина, которые помогут выпрыгнуть из зоны комфорта
Например, у Вас все хорошо в жизни, есть работа, машина, денег хватает. То есть в целом все комфортно, но, допустим, не устраивает свой вес, или пропал тонус в мышцах. Нужно заняться своим телом, пойти в зал или начать бегать.
Бегать — это жуть какая неприятная процедура. И после 2-3 пробежек Вы понимаете, что не настолько недовольны своей фигурой, чтобы продолжать себя мучить. В итоге зона комфорта с легкостью возвращает Вас обратно в свою зону.
Но вдруг обстоятельства жизни становятся настолько плохи, что если Вы не начнете бегать, то умрете от лишнего веса в течение нескольких месяцев, тогда ситуация в корне меняется.
Мотивация зашкаливает, потому появился фактор, который вывел Вас из привычного состояния гомеостаза. Поэтому, чтобы не ждать пинка от жизни сделайте это сами. И, чтобы ...