Солнечные лучи предотвращают несколько видов рака

Несмотря на давно доказанный факт, что ультрафиолетовые лучи очень опасны, ученые из США обнаружили, что солнце снижает риск возникновения 15 видов рака, в том числе кожи. Оздоровительный эффект обусловлен витамином D, который образуется в организме человека под воздействием солнечных лучей..

Этот витамин необходим для усвоения и использования кальция и является очень хорошей профилактикой рака груди, толстой кишки, простаты, кожи и других. Однако ученые предупреждают, что для повышения уровня витамина D в организме достаточно проводить на солнце не более 15 минут в день до 11 часов утра и после 17 часов, когда ультрафиолетовые лучи не такие интенсивные..

Читайте также: Интересные записи в соцсетях

Витамин D также можно получить с помощью диеты или специальных добавок. Это особенно важно для людей, которые не живут в солнечных местах, и для тех, кто слишком много внимания уделяет солнцезащитному крему..

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.