Песок отгоняет стресс и усталость

Тина БОГОМИЛОВА

Захоронение в песке — это не просто детская игра. Морской песок украшает и лечит недуги.
Еще древние египтяне погружались в песчаные ванны, чтобы расслабить тело и снять напряжение. Сегодня о песочной псаммотерапии существует целая наука..

Песочная терапия активизирует обмен веществ, увеличивает лимфоток и кровообращение. Рекомендуется при заболеваниях костей, мышц и нервов. А также стресс и хроническая усталость.

Псаммотерапия также применяется при ожирении, и под наблюдением врача за две недели можно растопить до пяти колец..
Морской песок содержит кремний, калий, марганец, магний, натрий и другие оксиды, компоненты водорослей и морской воды..

Поэтому в санаториях и санаториях предлагается лечение песочными ваннами. Целебные свойства песка проявляются, когда он горячий и обменивается теплом с телом. Песок нагревается, и тело потеет. Это количество наносится не везде одинаково, голова и область вокруг сердца остаются открытыми, на живот помещается очень мало, а остальная часть покрывается песком не менее 5 сантиметров. Необходимо 15 процедур, первые по 10 минут, время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Лечение песком более популярно на море, потому что оно сочетается с солнечной терапией..

Псаммотерапия должна быть проконсультирована с врачом, так как она не рекомендуется при гипертонии, эпилепсии, инфекционных заболеваниях, варикозном расширении вен и некоторых женских проблемах..

Читайте также: Функциональная кухня интерьер в серых тонах

Сеанс психотерапии может пройти любой желающий совершенно бесплатно на пляже. Он ложится на спину и наполняется горячим песком. Однако и тело, и песок должны быть сухими. Открытыми остаются только голова, сердце и живот. Лучшее время — вечер, когда не очень жарко и песок еще теплый. Захоронение на 10-15 минут, но тогда сразу выходить в море не стоит..

Прогулки босиком по горячему песку также помогают устранить ортопедические дефекты, астму, проблемы с легкими..
Специалисты рекомендуют заниматься пляжными видами спорта утром или вечером, а ведь давно известно, что бег и ходьба по песку очень полезны..

И наконец, что не менее важно, песок — это натуральный косметический скраб с прекрасными массажными свойствами. Он удаляет мертвые клетки и глубоко стимулирует разрушение целлюлита и жировой ткани. Поэтому только после десятка процедур кожа становится более гладкой и упругой..

Бразильцы смешивают косметику с песком, чтобы массировать свое тело от целлюлита. Пилинг песком удаляет омертвевший слой кожи, стимулирует выведение токсинов, насыщает ткани кислородом, усиливает микроциркуляцию в коже..
Пески можно смешивать с различными эфирными маслами и оливковым маслом. Для мягкой кожи на пятках и снятия шероховатостей хорошо подойдут длительные прогулки по мокрому морскому песку..

И хотя на пляже он неисчерпаем, в косметических студиях используют специально очищенный, смешивая его с эфирными и растительными маслами, экстрактами трав, термальной и морской водой. Кожа увлажняется и массируется..
Песок также используется для медитации. По мнению психологов, строительство замков из песка переносит в детство, где все проще и веселее. Само копание в песке снимает напряжение, как песчинки текут между вашими пальцами..

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.