Массажи — от панацеи до ухода за телом

Большинство считает, что массаж полезен всегда. Другие, с другой стороны, не доверяют этому или считают это развлечением и ненужным уходом за телом. Предлагаем вам мнение знатоков о самых популярных мифах о массаже, которое поможет узнать, где на самом деле правда..

Миф 1: серьезное заболевание нельзя вылечить массажем.

Это неправда. Лечебный массаж незаменим после травм, а также для восстановления организма после операций. Он также является необходимой частью лечения всех заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата. Массаж также эффективно применяется при головных болях, бронхите способствует очищению дыхательных путей..

Миф 2: здоровому человеку массаж не нужен.

Общеукрепляющий массаж необходим каждому. Он ориентирован на уход за телом, снятие переутомления и нервного напряжения, на профилактику различных заболеваний. Этот массаж улучшает кровообращение, повышает тонус и обеспечивает идеальное расслабление. Курс обще лечебного массажа составляет от 8 до 15 сеансов. Этого достаточно, чтобы оставаться в форме.

Миф 3: массировать нужно только больное место.

Бывают случаи, когда человек жалуется на боли в ногах и проблема в пояснице. Пациенту следует знать, например, что при болях в ногах массируют еще и колени. Если проблема в них, тоже массируют бедра..

Читайте также: Как оформить ванную комнату в современном стиле? белый серый дерево

Миф 4: поеду в отпуск и сделаю массаж на пляже или в сауне.

Риск попасть в руки непрофессионала высок. Он может не только не помочь, но и навредить. Если на пляже или в сауне используются методы мануальной терапии, это вызывает опасения. Мануальный массаж — очень сложное лечение. Сначала спросите, есть ли у массажиста лицензия и в каком центре он работает. Не экономьте на массаже. Доверьте свое здоровье профессионалу.

Миф 5: чем дольше сессия, тем лучше.

Продолжительность массажа зависит от так называемых массажных единиц. Чем полнее человек, тем дольше длится процедура. При весе пациента 65-70 кг общеукрепляющий массаж всего тела без элементов оздоровления составляет около 35-40 минут..
Миф 6: массаж всегда приятен.

Это касается только восстановительного массажа. После сеанса ощущение легкости в норме. Однако во время и после лечебного массажа пациент может испытывать дискомфорт, а иногда и боль. При правильном выборе метода лечения после третьего-четвертого сеанса неприятные ощущения исчезают..

Миф 7: С помощью массажа можно похудеть

С помощью массажа невозможно убрать с бедер большой слой целлюлита или сбросить 10-15 килограммов. Во время процедур усиливается кровообращение, питание мышц кислородом улучшает обмен веществ. Это может привести к потере веса. Но если не использовать особую систему питания, только с помощью массажа существенно похудеть не получится..
В случае резкого и чувствительного похудания массаж поможет подтянуть тело и кожу..

Важно знать, когда следует избегать массажа:

•при онкологических заболеваниях;
•при тромбофлебите и тромбозе сосудов;
•аднексит;
•кольпит;
•болезни крови;
•обострение артрита;
•грибковые заболевания кожи. (WZ)

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.