Как не работать в выходные дни?

Во фрилансе есть масса преимуществ, но есть и один минус — только проснулся, а уже в офисе. Из-за этого многие забывают отдыхать, посвящая все свое время работе. Перерывы необходимы каждому из нас, их нужно планировать. Важно уметь переключаться, чтобы дать сознанию возможность перезагрузиться.

Несколько советов, как использовать выходные дни по назначению:

  • Включите эгоиста

Если вы всю неделю трудились на полную мощность, скорее всего ваши близкие ждут от вас отдачи в выходные дни.

Кому-то жена приготовила молоток и гвозди, чтобы он прибил ту самую полочку в ванной. Чей-то муж представил, что позавтракает горой блинов, а днем получит обед из трех блюд. Дети топчутся на пороге, чтобы поехать на аттракционы. Только вам хочется одного — полежать, чтоб никто не трогал.

Так возьмите книгу, включите фильм, накачайте колеса на велосипеде — сделайте то, что вам хочется. Займитесь тем, чего требует душа. Если вы не позаботитесь в первую очередь о себе, энергии на близких не хватит.

  • Избавьтесь от токсичности

Если вы понимаете, что на выходных можете столкнуться с людьми, которые плохо влияют на ваше внутреннее состояние — постарайтесь избежать этой встречи. Они высосут остатки энергии.

По хорошему от токсичных людей в своем окружении нужно избавляться на постоянной основе. Если пока не получается, сделайте это хотя бы в выходные дни.

  • Правило недоступности

В нерабочее время должны быть недоступны

  • вы для коллег;
  • ноутбук для вас.

Сделайте это непреложным правилом для себя и других. Люди должны знать, что в выходные дни вас можно беспокоить только по очень-очень срочным вопросам. Но сначала нужно подумать: действительно ли он срочный?

Тоже самое с вашей стороны — компьютер можно включить только для просмотра фильма или сериала. И никаких: «Я поработаю полчасика, не больше». Эти 30 минут превращаются в несколько часов.

Вы отключаете рабочий режим в выходные дни или продолжаете трудиться?

На нашем канале  вы найдёте больше интересных статей на самые разные темы 👈

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.